今日は風が強くて洗濯物が飛ばされないか心配。
朝から何回もベランダに確認しに行っています😅

先日、買い物から帰って数分後、いきなり吐き気と腹痛に襲われました😓
（そんなに遠い場所じゃなかったので、マスクをしたまま行ってしまった）

軽い熱中症かなと思ったので、両脇に保冷剤を挟んで冷やし、ポカリを飲んで横になっていました。

しばらくゴロゴロしていたら楽になったのですが、その日からあまり調子が良くなくて...

調子が良くないと言っても、すご〜く怠かっただけなんですけど😅
（ブログを書く気力も湧かないほど怠かったのです）

毎日、何にもしないで体を休めていました。

今朝はやっと体調も戻り、何日ぶりかな？掃除と洗濯をしました🧹　　気持ちいい😊

熱中症って急に症状が出るので気を付けないといけませんよね。

日が射していない日でも、気温と湿度が高い日は危険です。

特に一人暮らしは体調管理に注意しないといけません。
具合が悪くなっても看病してくれる人がいませんから😅

しばらくは暑い日中は外出しないようにしよう。
それと経口補水液も準備しておかなくちゃ。